CZK
Dech
Kuba vám v posledním díle Skryté síly přiblíží vliv dýchání na váš lezecký výkon. Zároveň získáte ponětí o tom, jakou souvislost má tvar hrudníku na vaše dýchání při velkém fyzickém zatížení rukou.
Skrytá síla: 9. Dech
Skrytá síla
21. únor 2023
Poslední díl Skryté síly je tady. Jeho téma je také často skryté. Dech dokáže výrazně ovlivnit váš lezecký výkon pokud se blížíte svému maximu. Navíc vám přiblížíme cvik, který vás tolik zaujal v osmém díle.