Měna
Česká koruna CZK
Euro EUR

Vybavte se na prázdniny za skvělou cenu! Výprodej se slevami až 70 %!

Poradíme vám s výběrem
+420 220 920 820(všední dny 08:30 - 16:30)

Nezapomněli jste na něco?

Nákupní košík

Zavřít

V košíku nemáte žádné zboží.

Vybavte se na prázdniny za skvělou cenu! Výprodej se slevami až 70 %!

Skrytá síla

Témata

Skrytá síla: 1. Mýtus malých lezeček

Skrytá síla: 1. Mýtus malých lezeček

Kuba vám v prvním dílu našeho seriálu vysvětlí, jak je to s velikostí lezeček, propojením našich končetin s mozkem a pomůže vám pochopit, jak se správně postavit na stup, aby byla noha při lezení dobrou a spolehlivou oporou.

Skrytá síla: lezecký trénink s Kubou Novotným

Skrytá síla: lezecký trénink s Kubou Novotným

Seriál, který vám pomůže porozumět chování vašeho těla při sportovním lezení. Kuba Novotný, trenér lezení a pohybový specialista, vás provede základy zdravého lezeckého pohybu podle metod holistické fyzioterapie. Kubovo učení vychází z jeho šestiletého studia u světové kapacity v oboru funkčního pohybu, pana Jiřího Čumpelíka a z následného korigování těchto poznatků s lezeckou špičkou.

Skrytá síla: 2. Mýtus natažených rukou

Skrytá síla: 2. Mýtus natažených rukou

Kuba Novotný vám tentokrát vysvětlí, jak pracovat s pažemi při lezení, jak přemýšlet o úchopu chytů a vše zkombinovat pro optimální zapojení horní poloviny těla.

Skrytá síla: 3. Mýtus lezení ze dvou nohou

Skrytá síla: 3. Mýtus lezení ze dvou nohou

Lidský pohyb není lineární. Pokud se zamyslíte při chůzi, či při běhu zjistíte, že se odrážíte z jedné nohy. Jak je to tedy při lezení? Pojďte se na to podívat!

Skrytá síla: 4. Pozice těla na stěně

Skrytá síla: 4. Pozice těla na stěně

Jak udržet pánev co nejblíže stěně a zároveň si udržet plynulý a přirozený lezecký pohyb? V tomhle dílu Skryté síly se podíváme na to, jak to s touto poučkou vlastně je!

Skrytá síla: 5. Záměr

Skrytá síla: 5. Záměr

V tomto díle Skryté síly se doslova podíváme na naše nohy, na cvakání a jak si v těchto momentech pošetřit sílu k dalšímu lezeckému postupu.

Skrytá síla: 6. Strečing a kompenzace

Skrytá síla: 6. Strečing a kompenzace

Jak je to vlastně s protahováním? Jak docílit jeho efektivity v dlouhodobém spektru? A co posilování svalů, které při lezení nepoužíváme? Odpovědi najdete v šesté Skryté Síle!

Skrytá síla: 7. Posilování

Skrytá síla: 7. Posilování

Skrytá síla 7.: Doktor Čumpelík se vrací! V tomhle dílu našeho seriálu o zdravém lezení si přiblížíme, co je dobré neopomenout při vašem pravidelném tréninku a čeho se při něm vyvarovat!

Skrytá síla: 8. Střed těla

Skrytá síla: 8. Střed těla

Několik přístupů, několik výzkumů a teorií se točí kolem středu těla. Jak ho posilovat efektivně? Jaké jsou časté chyby? Pojďte se podívat na osmý díl seriálu o zdravém lezení: SKRYTÁ SÍLA.

Skrytá síla: 9. Dech

Skrytá síla: 9. Dech

Poslední díl Skryté síly je tady. Jeho téma je také často skryté. Dech dokáže výrazně ovlivnit váš lezecký výkon pokud se blížíte svému maximu. Navíc vám přiblížíme cvik, který vás tolik zaujal v osmém díle.

Porovnání produktů zavřít

Zboží bylo přidáno do porovnání produktů.

Poradíme vám
s výběrem

220 920 820(všední dny 08:30 - 16:30)

info@hanibal.cz

Cookies

Naše společnost používá soubory cookie ke správnému fungování vašeho oblíbeného e-shopu, k přizpůsobení obsahu stránek vašim potřebám, ke statistickým a marketingovým účelům. Kliknutím na tlačítko přijímám nám udělíte souhlas s jejich sběrem a zpracováním a my vám poskytneme ten nejlepší zážitek z nakupování.

Vaše nastavení souborů cookie

Zde máte možnost přizpůsobit soubory cookie v souladu s vlastními preferencemi a později podrobněji nastavit nebo kdykoli vypnout v patičce webu.

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování webu a všech funkcí, které nabízí.

Personalizaci provádíme na základě vámi prohlíženého zboží. Dále pak upravujeme zobrazovaný obsah podle toho, co vás zajímá.

Tyto cookies nám umožňují měření výkonu našeho webu a za pomoci získaných dat pak můžeme zlepšovat zážitek z nakupování našim zákazníkům.

Tyto cookies jsou využívány reklamními a sociálními sítěmi včetně Googlu pro přenos osobních údajů a personalizaci reklam, aby pro vás byly zajímavé.