CO?
CORE?
Střed těla, neboli core je často zkloňovaný ve vztahu k sportovním aktivitám. Dočtete se také, že posilování středu těla pomůže posunout váš sportovní výkon na další level. Jak je to ve skutečnosti? Je jedna pravda? Je to univerzální pomoc pro všechny sportovce? A co na to Dr. Čumpelík?