CZK
Jak je to s lidským pohybem?
Pokud stojíme na dvou nohách, máme větší oporu a jsme stabilnější. Je ale dobré si uvědomit, že jde především o statický stav. Pokud se rozejdeme nebo rozběhneme najednou vidíme, že náš pohyb začíná pokaždé jen z jedné nohy. Proto je lezení ze dvou nohou fyziologicky nepřirozené, protože se tento vzorec v lidském pohybu nikde neopakuje.
Co tedy trénovat?
Při svém vlastním lezení se zaměřte na to, abyste začínali svůj lezecký krok vždy z té nohy, kterou rukou se výše držíte. Všímejte si jak zvedáte nohu a jak pracují vaše kyčle. Díky tomuto budete mít těžiště blíže stěny a nebudete vyvíjet takový tlak na vaše paže.
PRODUKCE:
Námět a obsah:
Kuba Novotný
Dramaturgie, kamera & střih:
Jan Šimánek
Modelka: Kateřina Brouzdová
Produkce: Ondřej Vacek / Hanibal.cz
KOPRODUKCE:
