Měna
Česká koruna CZK
Euro EUR

Upozorňujeme na změnu sváteční otevírací doby: ve středu 28. 9. jsou všechny prodejny zavřené. Rezervace Vám prodloužíme do pátku 30. 9..

Omlouváme se, ale dnes z technických důvodů funguje infolinka pouze po mailu. Děkujeme za pochopení.

Poradíme vám s výběrem
+420 220 920 820(dnes mimo provoz)

Nezapomněli jste na něco?

Nákupní košík

Zavřít

V košíku nemáte žádné zboží.

Upozorňujeme na změnu sváteční otevírací doby: ve středu 28. 9. jsou všechny prodejny zavřené. Rezervace Vám prodloužíme do pátku 30. 9..

Omlouváme se, ale dnes z technických důvodů funguje infolinka pouze po mailu. Děkujeme za pochopení.

Skrytá síla: 3. Mýtus lezení ze dvou nohou

Blog

11. duben 2022

Skrytá síla: 3. Mýtus lezení ze dvou nohou

Lidský pohyb není lineární. Pokud se zamyslíte při chůzi, či při běhu zjistíte, že se odrážíte z jedné nohy. Jak je to tedy při lezení? Pojďte se na to podívat!

Jak je to s lidským pohybem?

Pokud stojíme na dvou nohách, máme větší oporu a jsme stabilnější. Je ale dobré si uvědomit, že jde především o statický stav. Pokud se rozejdeme nebo rozběhneme najednou vidíme, že náš pohyb začíná pokaždé jen z jedné nohy. Proto je lezení ze dvou nohou fyziologicky nepřirozené, protože se tento vzorec v lidském pohybu nikde neopakuje.

Co tedy trénovat?

Při svém vlastním lezení se zaměřte na to, abyste začínali svůj lezecký krok vždy z té nohy, kterou rukou se výše držíte. Všímejte si jak zvedáte nohu a jak pracují vaše kyčle. Díky tomuto budete mít těžiště blíže stěny a nebudete vyvíjet takový tlak na vaše paže. 

PRODUKCE:

Námět a obsah:
Kuba Novotný

Dramaturgie, kamera & střih:
Jan Šimánek

Modelka: Kateřina Brouzdová

Produkce: Ondřej Vacek / Hanibal.cz

KOPRODUKCE:

Při lezení se může hodit:

Porovnání produktů zavřít

Zboží bylo přidáno do porovnání produktů.

Poradíme vám
s výběrem

220 920 820(dnes mimo provoz)

info@hanibal.cz