Tahle poučka vzhnikla především pro začínající lezce. Ti ještě často hledají rozvahu a klid na přemýšlení nad svými pohyby, silami a nad jejich rozložením. Potom je nasnadě, že takový lezec uchopí chyt a křečovitě jej svírá a podvědomě se snaží přitáhnout celé své tělo k tomuto jednomu bodu. Výsledkem je rychlá únava celé horní poloviny těla.

Při lezení s naženými pažemi se sníží trup, což umožní lezci zahájit další krok spíše z nohy, což je základem lezeckého pohybu.

Pokud se při napnutých pažích málo, či špatně postavíme na stup, ideální všemi prsty naší nohy, vystrčíme zadek od stěny a přiblíží se nám obličej ke stěně.

Jakmile ale zabereme nohama a přeneseme na ně naši váhu, naše pánev se přiblíží ke stěně, napřímí se naše páteř, a tak se dobře rozloží všechny síly.