Základy lezení v ledu

Publikováno 19. 10. 2017

LEZENÍ V LEDU

Lezení v ledu je disciplína, která vypadá jak lákavě, tak nebezpečně. Její výhodou je, stejně jako u jiných disciplín lezení, že je možné ji vyzkoušet (a případně i provozovat) velmi bezpečně. Má ale samozřejmě několik specifik, se kterými je potřeba počítat. Specifické vybavení jako cepíny, lezecké mačky, tvrdé boty a další lezecké propriety (přilbu, úvazek, lano a tak dál). A v neposlední řadě led. Bez něho si lezení v ledu jednoduše nevyzkoušíte. Pokud se rozhodnete lezení v ledu zkusit, doporučujeme zcela jednoznačně začít s horním jištěním. Budete tak mít klid na zvládnutí základních technik a zdokonalení se v pohybu s mačkami a cepíny ve strmém terénu.

Vybavení na lezení v ledu

Kromě klasické lezecké výbavy, jako je sedací úvazek, přilba a jisticí pomůcka s HMS karabinou, budete potřebovat celou řadu dalších specifických propriet. Pojďte se na ně podívat:

Lezecké mačky

Maček je na trhu spousta, vy byste měli hledat ty, které nabídnou vertikální nastavitelné hroty. Upínání volte podle bot, nejčastěji bude automatické nebo poloautomatické.

Lezecké cepíny

Lezecké cepíny poznáte - vyměnitelné hroty, těžší u hlavy, výraznější prohnutí rukojeti. Ideální je si nějaké v praxi vyzkoušet.

Šrouby do ledu

Šrouby do ledu jsou důležité. Vybírejte primárně ty s integrovanou kličkou, bude se Vám s nimi pracovat lépe, rychleji, a tím pádem i bezpečněji.

Poloviční lana

Poloviční lana s dobrou impregnací, ideálně jádra i opletu. Hledejte taková, která nabídnou co nejnižčí rázovou sílu.

Lezecké boty

Boty kategorie C, nebo lépe D. Budou mít velmi tuhou mezipodešev a k tomu patřičné drážky vzadu na patě i v předu na špičce, určené k upnutí maček. Často budou také zateplené.

First shot

Chytrá pomůcka, díky níž jednoduše a rychle vybudujete v ledu Abalakovy hodiny. Pro ledolezce takzvané must-have.

Pomocná reep šňůra

Pomocná šňůra v metráži se hodí vždycky, ale na ledech je nutná právě pro zbudování a slaňování z abalakových hodin. Doporučujeme průměr 8 mm.

Rukavice

Ano, tohle není úplně technická pomůcka, ale na ledech se bez kvalitních nepromokavých rukavic neobejdete. Zkoušejte, ve kterých máte nejlepší poměr zateplení a citlivosti pro manipulaci s materiálem.

Lezecký pohyb

Při lezení v ledu víc než kdekoliv jinde platí pravidlo tří pevných bodů. Na něm je třeba stavět. Pak existují dva způsoby provedení lezeckého pohybu s cepíny a mačkami:

Klasická technika

Ve výchozí pozici jsou cepíny zaseknuty ve výši hlavy, ruce jsou pokrčené. Nohy jsou natažené a přední hroty maček jsou zaseknuté. Vyndáme z ledu první cepín a zasekneme jej výše. Následně vyndáme i druhý cepín a zasekneme jej do podobné výšky jako cepín první, minimálně však 30 cm od sebe (v horizontální poloze). Teď, v natažené pozici, vyvěšeni za ruce, stojíme na hrotech maček. Pánev tlačíme směrem k ledu, ramena jsou v mírném záklonu (asi nejpohodlnější pozice pro odpočinek). V dalším kroku se mírně nahrbíme a odtlačíme pánev od stěny. Visíme tak za ruce a vidíme si na nohy. Několika drobnými kroky stoupáme vzhůru, dokud nemáme hlavu v úrovni cepínů. Přitlačíme pánev k ledu a chystáme se na další krok. Při jednotlivých krocích bychom měli nohy zakopávat do svislice těžiště a vyvažovat se pohybem pánve.

Trojúhelníková technika

Začínáme tak, že máme první cepín zaseknutý výš nad hlavou, druhý pak stranou od hlavy. Horní cepín a obě mačky tak tvoří trojúhelník. Pro postup výš odstrčíme pánev od stěny a stranou nad stojnou nohu a druhou nohu, která je na stejné straně jako horní cepín, posuneme výš. Střídavě provedeme nohama dva menší kroky, dokud se hlavou nedostaneme na úroveň výše zaseknutého cepínu. Nyní níže zaseknutý cepín vyndáme a zasekneme výrazně výš, stranou od prvního cepínu. Několika menšími kroky postoupíme tak, aby hlava byla opět na úrovni vyššího cepínu. Začínáme nohou, která je na úrovni nižšího cepínu.

Zasekávání maček a cepínů

Aby Vás zakopávání a zasekávání maček a cepínů stálo co možná nejméně sil, je vhodné si osvojit základní principy a techniky i v těchto dovednostech. Jak na to?

Správné zaseknutí a uvolnění cepínů:

Správně vedený pohyb při zaseknutí cepínů vychází z pohybu zápěstí. To musí být relativně uvolněné, naopak předloktí by mělo být zpevněné. Pohyb by rozhodně neměl vycházet z ramene a neměl by být vedený celou paží. To by bylo málo efektivní a energeticky zbytečně náročné. Cepíny byste zároveň neměli zasekávat příliš blízko vedle sebe. Každé zaseknutí hrotu znamená potenciální narušení ledu v širším okolí záseku, proto by vzdálenost mezi zaseknutými hroty měla být alespoň 30 cm. K uvolnění zaseknutých cepínů se doporučuje opakované kývání cepínu od sebe a k sobě, s mírným tlakem vzhůru. Nikdy bychom neměli cepín uvolňovat kýváním ze strany na stranu.

Správné zakopnutí maček také není úplně jednoduchou záležitostí a vyžaduje cvik. Celkově lze říci, že správně zakopnuté mačky se projeví na celkové správnosti postoje při lezení. Tou zásadní podmínkou je směr a sklon zakopnutí. Směr by měl být kolmý na led, to je v podstatě jednoduché. Sklon nohy by pak měl být v ostrém úhlu dolů, tedy patou níže než špičkou (taktéž nazýváno podkopávání). Při zatížení se pak lépe kousnou zuby předních hrotů a my nebudeme hroty páčit ven. Zároveň je vhodné maximálně využívat přírodnůch stupů v ledu. Je velmi vhodné osvojit si rychlé a ne příliš silné zakopnutí mačky. Méně tím ničíme led, a šetříme tak drahocennou energii.

Na ostrém konci lana:

Když už se cítíme dostatečně sebevědomí, že se chceme vydat po ledopádu na ostrém konci lana, je třeba si uvědomit následujících pár drobností:

Budeme potřebovat šrouby do ledu, různé délky, ideálně s kličkou, aby se s nimi dobře, jednoduše a rychle dalo manipulovat. Zároveň budeme potřebovat poloviční lana. Na ledech by se mělo správně lézt vždy s polovičními lany. Jejich oddělené vedení výrazně snižuje šanci poškození obou pramenů padajícím ledem, cepínem nebo mačkou a zároveň je přívětivější při zatížení jisticích bodů.

Vrtání šroubu z lezecké pozice

Správně zavrtaný šroub v dobrém ledu je, dalo by se říct, tutovka. Jak jej ale správně zavrtat? Je to jednoduché! Vrtat bychom měli vždy téměř kolmo k ledu, zavrtat až po oko pro karabinu a vyvarovat se vrtání do výrazných nerovností. Nikdy bychom neměli vrtat ve sklonu shora dolů (viz obrázek vlevo). Po zatížení by pak docházelo k obrovskému páčení a namáhání jak ledu, tak šroubu.

Když vrtáme šroub z lezecké pozice, energeticky nejméně namáhavé je vrtat ve výšce pasu, dostatečně stabilně postavení a s cepínem zaseknutým nad hlavou, s nataženou rukou. Udržet se totiž na natažené ruce je výrazně jednodušší, než na ruce pokrčené.

Potřebujeme-li vyndaný šroub očistit (rozhodně doporučujeme, aby se uvnitř šroubu nedržel led, který by pak ztěžoval opětovné zavrtání), můžeme tak učinit poklepáním hlavou šroubu o led (nikdy ne hroty!) nebo jeho profouknutím od hlavy k hrotům.

Vybudování jisticího stanoviště:

Až se pro Vás stane lezení v ledu disciplínou, které se budete chtít věnovat více, narazíte na vícedlélkové cesty v ledu. Jak správně zbudovat jisticí stanoviště v ledu?

Jisticí stanoviště v ledu by mělo být vždy tvořeno minimálně dvěma zavrtanými šrouby (čím delší, tím lepší). Ty by od sebe měly být vzdáleny opět minimálně 30 cm, ideálně pak jeden výš, než druhý. Karabiny s pojistkou zámku procvaknuté ve šroubech následně propojíte sešitou smyčkou tak, abyste vytvořili místo pro centrální jisticí karabinu. V případě opravdu kvalitního vodního ledu můžete stanoviště vytvořit i tak, jak vidíte na obrázku vlevo, tedy pomocí zálohovacího propojení dvou šroubů. Jako hlavní se vždy použije ten nižší, jako pojistný ten vyšší. Jejich spojení smyčkou (lanem) musí být vždy napnuté.

Prvolezec je na stanovišti zajištěný pomocí lana ve štandu a také ve svých zaseknutých cepínech.

Po vystřídání se na stanovišti slouží horní šroub jako první postupové jištění.

Lezení s horním lanem při jištění v ledu a slanění v ledu – Abalakovy hodiny:

Pro slanění v ledu a pro případnou tvorbu stanoviště pro horní lano v ledu budete potřebovat ještě jednu dovednost: budete se muset naučit vytvořit takzvané Abalakovy hodiny. V podstatě se jedná o uměle vytvořený tunel v ledu, kudy protáhnete dostatečně silnou pomocnou šňůru. Z té pak můžete slaňovat nebo ji zakomponovat do jisticího stanoviště tak, jak vidíte na obrázku vlevo. Čím delší šrouby použijete, tím vyšší pevnost budou Abalakovy hodiny mít.

Pro výrobu Abalakových hodin použijte co nejdelší šroub do ledu (ideálně 22 cm), a vyvrtejte první díru podle obrázku vpravo. Druhou pak pod úhlem 60° ve stejné úrovni tak, aby se na konci díry propojily. Poté do jedné díry vsuňte pomocnou šňůru a pomocí drátku s háčkem (zásadní ledolezecká pomůcka!) šňůru vytáhněte druhým otvorem. Oba konce svažte vůdcovským uzlem, případně dvojitou rybářskou spojkou nebo protisměrným uzlem. (Jak na uzly? Mrkni sem!)

Tloušťka pomocné šňůry by měla být alespoň 8 mm. Pro tvorbu abalakových hodin se může hodit pomůcka zvaná First Shot od výrobce Black Diamond.

Kam vyrazit na ledy?

Horolezecká aréna Liberec

Chcete-li vyzkoušet lezení v ledu bezpečně a bez nutnosti nakupování potřebného materiálu, máte několik možností. Ta nejdostupnější je v Liberci, kde se v podstatě přímo v centru města nachází Horolezecká aréna Liberec, která za příznivých zimních podmínek nabídne širokou paletu profilů z uměle vytvořeného ledu (tedy led je přírodní, ale zavodňování stěn je umělé).

V aréně není problém zapůjčení jak maček a cepínů, tak sedacího úvazku i přilby. V případě, že byste rádi vyzkoušeli ledolezení pod dohledem někoho zkušenějšího, nabízí se místní instruktoři nebo kurz pořádaný Hanibal Outdoor Academy.

Ledopády v Česku

Pokud už jste v lezení v ledu pokročili a máte vlastní výbavu, můžete vyrazit za některými ledopády v Česku, kde je povolené lezení.

Jedním z nejznámějších je Krkonošský ledopád na konci upravené běžkařské trasy Buď fit, který vede ze Špindlerova Mlýna. Mívá často dobré podmínky pro lezení a jediné, co pro jeho návštěvu musíte udělat, je rezervovat si termín na webových stránkách Správy Krkonošského národního parku.

Další možnosti se Vám naskýtají například v Jizerských horách. Vyhlášeným místem je lom nedaleko oldřichovského sedla nebo ledopády na Štolpichu.

Vysoké Tatry a Slovenský ráj

Pokud už se cítíte být téměř ledolezeckými experty, spoustu krásného ledového lezení najdete na Slovensku. Ve Vysokých Tatrách najdete ledopádů celou řadu, od lehkých až po těžké. Horolezci je vyhledávají často za zhoršeného počasí, kdy není možné lézt po vrcholcích. Dobrou základnou může být Chata pri Zelenom plese.

Pod Tatrami ale také najdete Slovenský ráj, a to je, dalo by se říci, také ledolezecký ráj. Ve strmých soutěskách se v zimě tvoří celá řada kratších i dlouhých ledopádů.

Nejste si jistí? Tak pojeďte s námi!

KURZY HANIBAL OUTDOOR ACADEMY

Jak si zabalit?

Co si vzít na jakou akci? Už nemusíte pátrat. Naše chytrá appka Vám pomůže!

Vyzkoušejte Hanibal Checklist App

Aplikace pro chytré mobilní telefony (iOS i Android).

Zabalit si batoh nikdy nebylo jednodušší!

Lezení v ledu je sportem, při kterém může dojít k nebezpečným situacím, úrazu či ohrožení života. Techniky zde uvedené nejsou taxativním výčtem všech technik potřebných k naprosto bezpečnému provozování lezení v ledu a nemohou nahradit školení či kurz od certifikovaného instruktora. Hanibal nemůže nést odpovědnost za chybnou interpretaci technik zde uvedených.

Související zboží

Technický, cenově dostupný cepín pro lezení ve vertikálách.

3 198 Kč

Novinka, na kterou se dlouho čekalo! Přepracovaný legendární Quark je klasickou volbou cepínů určených pro lezení v mixových strmých žlabech či na ledopádech.

4 998 Kč

Inovovaný cepín určený pro dry-tooling a lezení v ledu.

5 698 Kč

Lezecké mačky nejvyšší úrovně. Ideální na ledy, mixy, drytool, ve svislicích i převisech.

5 498 Kč

Nová univerzální stoupací železa od firmy Petzl vhodná pro technický alpinismus, mixové lezení a lezení v ledu.

3 999 Kč

Šroub do ledu s propracovanou geometrií nožů a sklopnou kličkou pro rychlé zašroubování. Délka 13 cm.

1 377 Kč

Rychlé a jednoduché řešení pro ledolezce s integrovanou krytkou a expreskou.

2 398 Kč

Pomůcka pro vytváření jištění v ledu

749 Kč

Nové extrémně lehké dvojité a poloviční lano s nízkou rázovou silou a spojením opletu s jádrem Unicore. Impregnace jádra i opletu.

3 190 Kč

Super lehké poloviční lano s minimální rázovou silou vhodné pro lezení mixů a ledů s revoluční úpravou UniCORE a impregnací opletu i jádra.

3 487 Kč

Kvalitní pomocná šňůra splňující normu UIAA i EN564

44 Kč

Všestranná lehká helma s pěkným designem a propracovaným odvětráváním vhodná pro lezení na skalách i v horách.

2 298 Kč

Velmi pevné a lehké horolezecké boty pro lezení v ledu a drytooling.

9 998 Kč

Zateplené dámské boty pro vysokohorské lezení a expedice s celokoženou konstrukcí.

7 998 Kč

Novinka od firmy Singing rock. Cepín určený pro lezení ledů a náročných horských cest, s modulárním systémem, který jej uzpůsobí pro každý výstup.

3 510 Kč

Doprava zdarma

Při nákupu nad 2000 Kč platíme dopravu po ČR za Vás.

Více o cenách dopravy

Možnost osobního odběru

Objednávku si můžete vyzvednout i na 4 kamenných prodejnách, vše si vyzkoušet a poradit se s námi.

Kde nás najdete

Potřebujete poradit?

220 920 820 (10 - 18 h)

Rádi vám pomůžeme
s výběrem i objednávkou.

Klub Hanibal

3 % zpět ze všech nákupů
60 dní na vrácení
další skvělé výhody!

Registrovat

Soutěžit

Soutěžit