Jak se vybavit na vysokohorskou turistiku?

Základní prvky výbavy budou na většinu outdoorových aktivit stejné. Lišit se budou ve svých vlastnostech. Spolehlivé oblečení, vybavení na spaní, vaření, batoh... A v neposlední řadě také dobré boty. Jak se vybavit, když se chystáte na vysokohorskou turistiku? Podívejte se, jak to vidí členové Hanibal teamu.

Vrstvené oblékání, to je princip všeobecně známý. Připomeňme si, jak funguje.

• První vrstva: udržuje tělo v suchu. Odvádí pot a rychle schne.
• Druhá vrstva: pokračuje v odvodu potu, zároveň izoluje a dokáže udržet teplo, které si uživatel vytvoří.
• Třetí vrstva: chrání před větrem a z části před vlhkostí. Je prodyšná, umožňuje odvod potu od těla.
• Čtvrtá vrstva: chrání před větrem, vlhkostí zvenku a přitom je stále prodyšná.

Pro náročné akce v horách, kde se může jednoduše střídat teplo a zima, se hodí univerzální první vrstva. Z našeho pohledu je ideální vrstva střední nebo lehčí gramáže z merino vlny. Co se trička týká, univerzálnější bude varianta s dlouhým rukávem, který můžete vždy vyhrnout. Co se spodků týká, nejspíš se nevyhnete pořízení krátké i dlouhé varianty, pokud se budete vydávat do vyšších hor.

Jako druhá vrstva se nám dlouhodobě nejvíc osvědčuje technický fleece nebo lehká aktivní izolace. Nejde přitom jen o klasickou fleecovou mikinu, ale spíš o pružný, dobře prodyšný materiál, který zvládá odvádět pot při pohybu a zároveň držet teplo, které si tělo vytvoří.

Typicky narazíte na materiály jako Polartec® Power Stretch®, Polartec® Power Grid™ nebo Pontetorto® Tecnostretch®, případně na vlastní materiály jednotlivých značek, třeba Rab Thermic™. V podobné roli dnes fungují i lehké aktivní izolace typu Polartec® Alpha™.

Pokud bychom měli sáhnout po konkrétních značkách, dlouhodobě dávají smysl technické mikiny od Tilaku, Direct Alpine nebo Mountain Equipment. Důležitější než samotný název materiálu je ale střih, prodyšnost a správná gramáž podle toho, jestli chcete lehkou mikinu do pohybu, nebo teplejší vrstvu do chladnějších podmínek.

Softshellová vrstva má při vysokohorské turistice chránit hlavně před větrem, lehkým deštěm nebo sněžením, ale zároveň musí dobře dýchat. Právě proto se při aktivním pohybu v horách často hodí víc než zateplená bunda, ve které byste se při stoupání rychle přehřáli.

U kalhot bychom ve většině případů volili nemembránový softshell. Je prodyšnější, pružnější a univerzálnější na celodenní pohyb v terénu. Membránové softshellové kalhoty dávají smysl spíš do zimy, silného větru nebo na pomalejší tempo. U bundy záleží na použití: lehký nemembránový softshell je skvělý na aktivní pohyb za stabilnějšího počasí, odolnější varianta lépe ochrání v chladu a větru, ale bude o něco méně prodyšná.

Naši favoriti: u bund se nám dlouhodobě osvědčují lehké prodyšné softshelly typu Tilak Trango (dámská) nebo Rab Borealis (pánská). Za pozornost stojí i softshellové bundy od Mountain Equipment nebo Ortovoxu. U kalhot bychom vybírali hlavně mezi technickými modely od Direct Alpine, Tilaku, Mountain Equipment, Rabu nebo Ortovoxu - podle toho, jestli chcete lehčí kalhoty na letní VHT, nebo odolnější kousek do chladnějších podmínek.

Vyplatí přibalit i lehkou péřovou nebo syntetickou zateplovací bundu. Nebude to vrstva, ve které půjdete dlouhé stoupání, ale oceníte ji na pauzách, při čekání, na chatě nebo při chladném ránu. Peří je lehčí a sbalitelnější, syntetika zase lépe snáší vlhko a nešetrné zacházení.

Membránové bundě věnujte při výběru opravdu hodně pozornosti. Ve vysokých horách je to vrstva, která vás podrží ve chvíli, kdy se zhorší počasí, začne foukat, pršet nebo sněžit. Nestačí ale jen sáhnout po „nějaké nepromokavé bundě“. Důležitý je střih, odolnost materiálu a detaily, které v horách oceníte často víc než samotný název membrány.

Na vysokohorskou turistiku dává největší smysl třívrstvý laminát. Je odolnější, lépe zvládá batoh, sedák i častější kontakt se skálou. Lehčí 2,5vrstvé bundy nebo sbalitelnější membrány typu Paclite mohou dobře fungovat jako záložní varianta, ale na pravidelnější pohyb v náročnějším horském terénu bychom volili raději odolnější konstrukci. Vedle Gore-Texu dnes narazíte i na další funkční membrány, například Pertex® Shield nebo Dermizax® NX. Důležitější než logo na rukávu je ale to, aby bunda dobře seděla a měla výbavu pro pohyb v horách.

Hledejte hlavně kapuci kompatibilní s helmou, větrání v podpaží, kapsy umístěné nad bederním pásem batohu nebo sedákem a střih, který neomezuje při chůzi do kopce, práci s holemi ani v lehčím lezeckém terénu.

Nepromokavé kalhoty jsou při vysokohorské turistice hlavně pojistka do deště, sněžení, silného větru nebo dlouhého sestupu v mokru. Ideální jsou převlekové kalhoty s dlouhými bočními zipy, které obléknete přes pohorky bez zouvání. Měly by být lehké a dobře sbalitelné, ale zároveň dost odolné na pohyb v kamenitém terénu.

Pokud je berete jen jako nouzovou zálohu, stačí lehčí sbalitelný model. Do náročnějších podmínek, na ledovec nebo častější použití bychom volili odolnější třívrstvou konstrukci a střih, který nebrání pohybu. Hodí se i zesílení vnitřní strany nohavic, aby kalhoty lépe snášely kontakt s pohorkami, mačkami nebo hranou lyží.

U bund se dívejte po odolnějších hardshellových modelech od Tilaku, Mountain Equipment, Rabu nebo Ortovoxu. Na lehčí záložní bundu může dávat smysl sbalitelnější varianta, na pravidelnou VHT bychom ale vybírali spíš poctivý třívrstvý laminát. U kalhot se vyplatí hledat hlavně dlouhé boční zipy, rozumnou sbalitelnost a dostatečnou odolnost podle toho, jestli je berete jen jako rezervu, nebo jako plnohodnotnou ochranu do hor.

Při vysokohorské a ledovcové turistice budete nejčastěji spát na horských chatách. To je rozhodně dobrá zpráva - nebudete totiž muset vláčet těžký spacák a často také můžete vynechat karimatku i stan.

V naprosté většině horských chat v Alpách jsou k dispozici deky nebo přikrývky, takže stačí nosit hygienickou vložku do spacáku. 

V některých případech ale není od věci mít s sebou lehký spacák. Hodit se může třeba ve winterraumu, tedy zimní místnosti na horské chatě, která bývá otevřená i mimo hlavní sezonu, nebo všude tam, kde si nejste komfortem noclehu úplně jistí. Nabízí se dvě varianty - syntetická, která bývá cenově dostupnější, lépe snáší vlhko, ale s horší životností, nebo péřová, která je lehčí, sbalitelnější a při správné péči vydrží opravdu dlouho.

Pokud byste i přesto hledali variantu vhodnou pro spaní mimo chaty, peří dává díky nízké hmotnosti a malé sbalitelnosti velký smysl. Jen je potřeba myslet na ochranu před vlhkostí a správné skladování. Co se karimatky týká, vybírejte hlavně podle izolace, sbalitelnosti a pohodlí. Dobře fungují lehké nafukovací i samonafukovací modely - důležité je, aby odpovídaly podmínkám, ve kterých budete spát.

Pokud by mělo dojít i na stan, nejrozumnější bude vybírat stabilní kopulovou konstrukci, která díky křížení prutů dobře drží i ve větru a lépe se staví v kamenitém terénu. U horského stanu se vyhněte laminátovým prutům a sáhněte po kvalitních hliníkových nebo duralových. U tropika sledujte odolnost materiálu a zátěr; silikonizované materiály bývají lehké, pevné a mají dobrou životnost. Stan pro dva se dnes může dostat i výrazně pod 2 kg, hlavně u lehkých jednoplášťových konstrukcí, počítejte ale s menším komfortem a větším rizikem kondenzace.

Na prvním místě bude určitě to, v čem všechny věci odnesete. Dost bude záležet na tom, jak budete spát. My budeme předpokládat, že budete spát na chatách. V takovém případě budete vybírat batoh s objemem zhruba 25 - 45 litrů.

Batoh, který se hodí na vysokohorskou turistiku, by měl splňovat následující parametry:

• Tvar - mělo by jít o jednoduchý komínek, spíš užší, aby při lezení a chůzi v exponovaném terénu nijak nepřekážel.
• Konstrukce - ideální je jednoduchá jednokomorová konstrukce se vstupem shora. Odepínatelné víko je praktické, ale důležitější je nízká hmotnost, odolnost a co nejméně zbytečností, které se mohou pokazit nebo někde zachytit.
• Technické doplňky - na batoh by mělo být možné připnout cepín, trekové hole, případně helmu nebo lano. Na bederním pásu se hodí materiálová poutka, pod víkem nebo přes čelo batohu pak popruh na připnutí lana.

Určitě vybírejte tak, aby měl batoh správně dlouhá záda a dobře seděl jak naložený, tak i v kombinaci s lezeckým úvazkem. Dámská nebo pánská verze může pomoct, ale nejdůležitější je vždycky konkrétní střih a pocit na zádech.

Obuv na VHT není o nic méně důležitá. Jejímu zkoušení určitě věnujte dostatek pozornosti a času.

Během vysokohorských túr musí boty obstát v různém terénu - na šotolině, skále, sněhu i firnu - a často také v kombinaci s mačkami. Jakou botu tedy vybrat? Dobrou volbou bývají boty kategorie B/C nebo C, které mají dostatečně tuhou a odolnou mezipodešev. Díky tomu dodají noze oporu v kamenitém terénu i při pohybu s mačkami na ledovci.

Výhodou je šněrování až do špičky, gumová obsázka a podle plánovaného použití také možnost nasazení poloautomatických maček. Ty oceníte hlavně tehdy, pokud se chcete vydat do strmějšího ledovcového terénu.

Technické vybavení na přechod ledovce už není jen tak. Nejde jen o pár věcí navíc v batohu, ale o pomůcky, které je potřeba umět správně používat. Než se na ledovec vydáte, měli byste mít zvládnuté základy pohybu po ledovci, navazování i záchranu z trhliny.

U ledovcové výbavy platí dvojnásob, že nestačí ji jen vlastnit. Před cestou si ověřte kompatibilitu bot a maček, vyzkoušejte si vše nasadit v rukavicích a základy pohybu po ledovci i záchrany z trhliny natrénujte předem, ideálně pod vedením někoho zkušeného.

Na závěr nezapomeňte na drobnosti, které umí v horách udělat velký rozdíl. Kvalitní opalovací krém, balzám na rty s UV ochranou a sluneční brýle s dostatečnou ochranou jsou na sněhu a ledovci základ - ideálně sáhněte po kategorii 4. Hodit se bude také čelovka, protože na vrcholové túry se často vyráží ještě za tmy, a powerbanka nebo jiné řešení dobíjení, pokud budete hodně fotit, navigovat nebo natáčet.

V batohu by neměla chybět ani malá lékárnička, nouzová fólie a náhradní rukavice. Jsou to věci, které skoro nic neváží, ale ve špatném počasí, při zranění nebo nečekaném zdržení je budete rádi mít.

Základní výbavu na vysokohorskou turistiku už máte v batohu. Teď zbývá vybrat cíl, kde ji opravdu využijete: na ledovci, firnu, kamenném hřebeni i při brzkém ranním nástupu za světla čelovky. Tady je pár alpských výstupů, kde se dobré boty, mačky, cepín, helma i promyšlené vrstvení rozhodně neztratí.